Bài Test Trầm Cảm Beck



            
            
                
                    
                        Tổng số câu hỏi: 21 | Thời gian: 90 phút                    
                
            

            
            
                Test Trầm Cảm Beck

                                    
                        CÁCH THỨC THỰC HIỆN

Bài test bao gồm 21 câu hỏi, mỗi câu có bốn lựa chọn phản ánh mức độ nghiêm trọng của triệu chứng. Hãy đọc kỹ từng câu và chọn đáp án phù hợp nhất với tình trạng cảm xúc của mình trong hai tuần qua.
                    
                
                
                                    
                        Thời gian còn lại:
                        90:00
                    
                
                
                
                    
                        
                            
                                Câu hỏi 1: Hãy chọn 1 ý đúng nhất với bản thân                            

                            
                                                                    
                                        
                                            
                                            A.
                                            Tôi không cảm thấy buồn                                        
                                    
                                                                    
                                        
                                            
                                            B.
                                            Tôi cảm thấy buồn                                        
                                    
                                                                    
                                        
                                            
                                            C.
                                            Tôi buồn suốt ngày và không thể thoát ra được.                                        
                                    
                                                                    
                                        
                                            
                                            D.
                                            Tôi buồn và bất hạnh đến mức không thể chịu đựng được.                                        
                                    
                                                            

                            
                                Vui lòng trả lời câu hỏi này
                            
                        

                        
                        
                            
                                Câu hỏi 2: Hãy chọn 1 ý đúng nhất với bản thân                            

                            
                                                                    
                                        
                                            
                                            A.
                                            Tôi không khóc nhiều hơn bình thường.                                        
                                    
                                                                    
                                        
                                            
                                            B.
                                            Bây giờ tôi khóc nhiều hơn trước.                                        
                                    
                                                                    
                                        
                                            
                                            C.
                                            Bây giờ tôi khóc suốt.                                        
                                    
                                                                    
                                        
                                            
                                            D.
                                            Trước đây tôi có thể khóc, nhưng bây giờ tôi không thể khóc mặc dù tôi muốn.                                        
                                    
                                                            

                            
                                Vui lòng trả lời câu hỏi này
                            
                        

                        
                        
                            
                                Câu hỏi 3: Hãy chọn 1 ý đúng nhất với bản thân                            

                            
                                                                    
                                        
                                            
                                            A.
                                            Tôi không khó chịu với mọi thứ hơn bình thường.                                        
                                    
                                                                    
                                        
                                            
                                            B.
                                            Tôi hơi khó chịu hơn bình thường một chút.                                        
                                    
                                                                    
                                        
                                            
                                            C.
                                            Tôi khá khó chịu hoặc bực bội trong phần lớn thời gian.                                        
                                    
                                                                    
                                        
                                            
                                            D.
                                            Tôi cảm thấy khó chịu mọi lúc.                                        
                                    
                                                            

                            
                                Vui lòng trả lời câu hỏi này
                            
                        

                        
                        
                            
                                Câu hỏi 4: Hãy chọn 1 ý đúng nhất với bản thân                            

                            
                                                                    
                                        
                                            
                                            A.
                                            Tôi không mất hứng thú với người khác.                                        
                                    
                                                                    
                                        
                                            
                                            B.
                                            Tôi ít hứng thú với người khác hơn trước.                                        
                                    
                                                                    
                                        
                                            
                                            C.
                                            Tôi đã mất hầu hết hứng thú với người khác.                                        
                                    
                                                                    
                                        
                                            
                                            D.
                                            Tôi đã mất hết hứng thú với người khác.                                        
                                    
                                                            

                            
                                Vui lòng trả lời câu hỏi này
                            
                        

                        
                        
                            
                                Câu hỏi 5: Hãy chọn 1 ý đúng nhất với bản thân                            

                            
                                                                    
                                        
                                            
                                            A.
                                            Tôi đưa ra quyết định tốt như bao giờ hết.                                        
                                    
                                                                    
                                        
                                            
                                            B.
                                            Tôi trì hoãn việc đưa ra quyết định nhiều hơn trước đây.                                        
                                    
                                                                    
                                        
                                            
                                            C.
                                            Tôi gặp nhiều khó khăn hơn trong việc đưa ra quyết định so với trước đây.                                        
                                    
                                                                    
                                        
                                            
                                            D.
                                            Tôi không thể đưa ra quyết định nữa.                                        
                                    
                                                            

                            
                                Vui lòng trả lời câu hỏi này
                            
                        

                        
                        
                            
                                Câu hỏi 6: Hãy chọn 1 ý đúng nhất với bản thân                            

                            
                                                                    
                                        
                                            
                                            A.
                                            Tôi không cảm thấy mình trông tệ hơn trước                                        
                                    
                                                                    
                                        
                                            
                                            B.
                                            Tôi lo rằng mình trông già hoặc kém hấp dẫn.                                        
                                    
                                                                    
                                        
                                            
                                            C.
                                            Tôi cảm thấy có những thay đổi vĩnh viễn về ngoại hình khiến tôi trông kém hấp dẫn.                                        
                                    
                                                                    
                                        
                                            
                                            D.
                                            Tôi tin rằng mình trông xấu xí.                                        
                                    
                                                            

                            
                                Vui lòng trả lời câu hỏi này
                            
                        

                        
                        
                            
                                Câu hỏi 7: Hãy chọn 1 ý đúng nhất với bản thân                            

                            
                                                                    
                                        
                                            
                                            A.
                                            Tôi có thể làm việc tốt như trước.                                        
                                    
                                                                    
                                        
                                            
                                            B.
                                            Cần phải nỗ lực nhiều hơn để bắt đầu làm một việc gì đó.                                        
                                    
                                                                    
                                        
                                            
                                            C.
                                            Tôi phải cố gắng rất nhiều để làm bất cứ việc gì.                                        
                                    
                                                                    
                                        
                                            
                                            D.
                                            Tôi không thể làm bất cứ việc gì cả.                                        
                                    
                                                            

                            
                                Vui lòng trả lời câu hỏi này
                            
                        

                        
                        
                            
                                Câu hỏi 8: Hãy chọn 1 ý đúng nhất với bản thân                            

                            
                                                                    
                                        
                                            
                                            A.
                                            Tôi có thể ngủ ngon như thường lệ.                                        
                                    
                                                                    
                                        
                                            
                                            B.
                                            Tôi không ngủ ngon như trước nữa.                                        
                                    
                                                                    
                                        
                                            
                                            C.
                                            Tôi thức dậy sớm hơn bình thường 1-2 tiếng và thấy khó ngủ lại.                                        
                                    
                                                                    
                                        
                                            
                                            D.
                                            Tôi thức dậy sớm hơn bình thường vài tiếng và không ngủ lại được.                                        
                                    
                                                            

                            
                                Vui lòng trả lời câu hỏi này
                            
                        

                        
                        
                            
                                Câu hỏi 9: Hãy chọn 1 ý đúng nhất với bản thân                            

                            
                                                                    
                                        
                                            
                                            A.
                                            Tôi không mệt mỏi hơn bình thường.                                        
                                    
                                                                    
                                        
                                            
                                            B.
                                            Tôi dễ mệt mỏi hơn trước.                                        
                                    
                                                                    
                                        
                                            
                                            C.
                                            Tôi mệt mỏi khi làm hầu hết mọi việc.                                        
                                    
                                                                    
                                        
                                            
                                            D.
                                            Tôi quá mệt để làm bất cứ việc gì.                                        
                                    
                                                            

                            
                                Vui lòng trả lời câu hỏi này
                            
                        

                        
                        
                            
                                Câu hỏi 10: Hãy chọn 1 ý đúng nhất với bản thân                            

                            
                                                                    
                                        
                                            
                                            A.
                                            Tôi vẫn thấy thèm ăn bình thường.                                        
                                    
                                                                    
                                        
                                            
                                            B.
                                            Tôi không thấy thèm ăn như trước nữa.                                        
                                    
                                                                    
                                        
                                            
                                            C.
                                            Tôi thấy thèm ăn tệ hơn nhiều.                                        
                                    
                                                                    
                                        
                                            
                                            D.
                                            Tôi không còn thấy thèm ăn nữa.                                        
                                    
                                                            

                            
                                Vui lòng trả lời câu hỏi này
                            
                        

                        
                        
                            
                                Câu hỏi 11: Hãy chọn 1 ý đúng nhất với bản thân                            

                            
                                                                    
                                        
                                            
                                            A.
                                            Gần đây tôi không giảm cân nhiều, nếu có.                                        
                                    
                                                                    
                                        
                                            
                                            B.
                                            Tôi đã giảm hơn 2kg.                                        
                                    
                                                                    
                                        
                                            
                                            C.
                                            Tôi đã giảm hơn 5kg.                                        
                                    
                                                                    
                                        
                                            
                                            D.
                                            Tôi đã giảm hơn 7kg.                                        
                                    
                                                            

                            
                                Vui lòng trả lời câu hỏi này
                            
                        

                        
                        
                            
                                Câu hỏi 12: Hãy chọn 1 ý đúng nhất với bản thân                            

                            
                                                                    
                                        
                                            
                                            A.
                                            Tôi không thực sự nản lòng về tương lai.                                        
                                    
                                                                    
                                        
                                            
                                            B.
                                            Tôi cảm thấy nản lòng về tương lai.                                        
                                    
                                                                    
                                        
                                            
                                            C.
                                            Tôi cảm thấy mình không có gì để mong đợi.                                        
                                    
                                                                    
                                        
                                            
                                            D.
                                            Tôi cảm thấy tương lai thật vô vọng và mọi thứ không thể cải thiện được.                                        
                                    
                                                            

                            
                                Vui lòng trả lời câu hỏi này
                            
                        

                        
                        
                            
                                Câu hỏi 13: Hãy chọn 1 ý đúng nhất với bản thân                            

                            
                                                                    
                                        
                                            
                                            A.
                                            Tôi không lo lắng về sức khỏe của mình nhiều hơn bình thường.                                        
                                    
                                                                    
                                        
                                            
                                            B.
                                            Tôi lo lắng về các vấn đề về thể chất như đau nhức, khó chịu ở dạ dày hoặc táo bón.                                        
                                    
                                                                    
                                        
                                            
                                            C.
                                            Tôi rất lo lắng về các vấn đề về thể chất và khó có thể nghĩ đến nhiều điều khác.                                        
                                    
                                                                    
                                        
                                            
                                            D.
                                            Tôi lo lắng về các vấn đề về thể chất của mình đến nỗi không thể nghĩ đến bất cứ điều gì khác.                                        
                                    
                                                            

                            
                                Vui lòng trả lời câu hỏi này
                            
                        

                        
                        
                            
                                Câu hỏi 14: Hãy chọn 1 ý đúng nhất với bản thân                            

                            
                                                                    
                                        
                                            
                                            A.
                                            Tôi không nhận thấy bất kỳ thay đổi nào gần đây trong sở thích tình dục của mình.                                        
                                    
                                                                    
                                        
                                            
                                            B.
                                            Tôi ít hứng thú với tình dục hơn trước.                                        
                                    
                                                                    
                                        
                                            
                                            C.
                                            Tôi gần như không hứng thú với tình dục.                                        
                                    
                                                                    
                                        
                                            
                                            D.
                                            Tôi đã mất hứng thú với tình dục hoàn toàn.                                        
                                    
                                                            

                            
                                Vui lòng trả lời câu hỏi này
                            
                        

                        
                        
                            
                                Câu hỏi 15: Hãy chọn 1 ý đúng nhất với bản thân                            

                            
                                                                    
                                        
                                            
                                            A.
                                            Tôi không cảm thấy mình là kẻ thất bại.                                        
                                    
                                                                    
                                        
                                            
                                            B.
                                            Tôi cảm thấy mình đã thất bại nhiều hơn người bình thường.                                        
                                    
                                                                    
                                        
                                            
                                            C.
                                            Khi nhìn lại cuộc đời mình, tất cả những gì tôi thấy là rất nhiều thất bại.                                        
                                    
                                                                    
                                        
                                            
                                            D.
                                            Tôi cảm thấy mình là một kẻ thất bại hoàn toàn.                                        
                                    
                                                            

                            
                                Vui lòng trả lời câu hỏi này
                            
                        

                        
                        
                            
                                Câu hỏi 16: Hãy chọn 1 ý đúng nhất với bản thân                            

                            
                                                                    
                                        
                                            
                                            A.
                                            Tôi vẫn hài lòng với mọi thứ như trước.                                        
                                    
                                                                    
                                        
                                            
                                            B.
                                            Tôi không còn thích mọi thứ như trước nữa.                                        
                                    
                                                                    
                                        
                                            
                                            C.
                                            Tôi không còn cảm thấy thỏa mãn thực sự với bất cứ thứ gì nữa.                                        
                                    
                                                                    
                                        
                                            
                                            D.
                                            Tôi không hài lòng hoặc chán nản với mọi thứ.                                        
                                    
                                                            

                            
                                Vui lòng trả lời câu hỏi này
                            
                        

                        
                        
                            
                                Câu hỏi 17: Hãy chọn 1 ý đúng nhất với bản thân                            

                            
                                                                    
                                        
                                            
                                            A.
                                            Tôi không cảm thấy tội lỗi nhiều.                                        
                                    
                                                                    
                                        
                                            
                                            B.
                                            Tôi cảm thấy tội lỗi trong phần lớn thời gian.                                        
                                    
                                                                    
                                        
                                            
                                            C.
                                            Tôi cảm thấy khá tội lỗi hầu hết thời gian.                                        
                                    
                                                                    
                                        
                                            
                                            D.
                                            Tôi cảm thấy tội lỗi mọi lúc.                                        
                                    
                                                            

                            
                                Vui lòng trả lời câu hỏi này
                            
                        

                        
                        
                            
                                Câu hỏi 18: Hãy chọn 1 ý đúng nhất với bản thân                            

                            
                                                                    
                                        
                                            
                                            A.
                                            Tôi không cảm thấy mình đang bị trừng phạt.                                        
                                    
                                                                    
                                        
                                            
                                            B.
                                            Tôi cảm thấy mình có thể bị trừng phạt.                                        
                                    
                                                                    
                                        
                                            
                                            C.
                                            Tôi mong đợi bị trừng phạt.                                        
                                    
                                                                    
                                        
                                            
                                            D.
                                            Tôi cảm thấy mình đang bị trừng phạt.                                        
                                    
                                                            

                            
                                Vui lòng trả lời câu hỏi này
                            
                        

                        
                        
                            
                                Câu hỏi 19: Hãy chọn 1 ý đúng nhất với bản thân                            

                            
                                                                    
                                        
                                            
                                            A.
                                            Tôi không cảm thấy thất vọng về bản thân mình.                                        
                                    
                                                                    
                                        
                                            
                                            B.
                                            Tôi thất vọng về bản thân mình.                                        
                                    
                                                                    
                                        
                                            
                                            C.
                                            Tôi ghê tởm bản thân mình.                                        
                                    
                                                                    
                                        
                                            
                                            D.
                                            Tôi ghét bản thân mình.                                        
                                    
                                                            

                            
                                Vui lòng trả lời câu hỏi này
                            
                        

                        
                        
                            
                                Câu hỏi 20: Hãy chọn 1 ý đúng nhất với bản thân                            

                            
                                                                    
                                        
                                            
                                            A.
                                            Tôi không cảm thấy mình tệ hơn bất kỳ ai khác.                                        
                                    
                                                                    
                                        
                                            
                                            B.
                                            Tôi chỉ trích bản thân vì những điểm yếu hoặc sai lầm của mình.                                        
                                    
                                                                    
                                        
                                            
                                            C.
                                            Tôi luôn tự trách mình vì những lỗi lầm của mình.                                        
                                    
                                                                    
                                        
                                            
                                            D.
                                            Tôi tự trách mình vì mọi điều tồi tệ xảy ra.                                        
                                    
                                                            

                            
                                Vui lòng trả lời câu hỏi này
                            
                        

                        
                        
                            
                                Câu hỏi 21: Hãy chọn 1 ý đúng nhất với bản thân                            

                            
                                                                    
                                        
                                            
                                            A.
                                            Tôi không có ý định tự tử.                                        
                                    
                                                                    
                                        
                                            
                                            B.
                                            Tôi có ý định tự tử, nhưng tôi sẽ không thực hiện.                                        
                                    
                                                                    
                                        
                                            
                                            C.
                                            Tôi muốn tự tử.                                        
                                    
                                                                    
                                        
                                            
                                            D.
                                            Tôi sẽ tự tử nếu có cơ hội.                                        
                                    
                                                            

                            
                                Vui lòng trả lời câu hỏi này
                            
                        

                        
                    
                        
                    

                    
                    
                
            

            
                            
                    
                        Hoàn thành nhiệm vụ bên dưới để xem kết quả

                                                    
                                Nhập code là 116 để xem kết quả
                            
                        
                        Nhập mã bên dưới để xem kết quả:

                        
                            
                                
                                
                            
                            
                        
                    
                
            
            
            
                Kết quả